最近,#漫画腰挑战#突然在微博、朋友圈风靡,参与者模仿漫画中的动作,腿放在椅子上,上半身趴在地上,这动作对腰部的考验极高,需要向后折叠近90度…… 杨幂、张艺凡等艺人接连发出挑战成功的图片。 引发网友也纷纷效仿,大秀身材,相关话题阅读过亿。 昨天,“漫画腰”挑战被@丁香医生 打脸,话题秒上热搜! 丁香医生在咨询骨科医生孙悦礼( 微博@啃骨头的桑小尼 )后表示: 这个动作其实是种“腰椎过伸”姿势,虽然属于静态,不像突然受到外界暴力那么容易引起椎间关节滑脱。 但这类慢速拉伸的腰椎过伸姿势,却更容易引起肌肉的持续拉拽而引起拉伤,从长远看也会增加腰椎退变的风险。 这个动作,能不做最好还是不做。 孙悦礼医生的知乎认证为临床医生,上海中医药大学中医骨伤科学专业博士。 有网友表示,这就是瑜伽的一种伸展姿势。 对于医生的科普,有人问,是不是瑜伽动作都很危险? 对此,孙医生表示: 门诊上一些因为瑜伽不当而来看骨科的人都有个共同特征——往往是感觉动作过度后的半年才出现刺痛发麻的症状。这有可能和肌肉韧带拉伤后难以维持功能,从而应力过大引起骨与关节的退变。 昨日下午杨幂也发微博道歉,全文如下: 最近在网上看到一个有难度的拉伸动作挑战,一时新奇挑战并发了照片。今天得知做这个动作如果没有专业老师指导,有可能会对身体有害。非常非常抱歉,由于我考虑不周,造成了大家的误解,希望大家在安全范围内尝试健康的健身、拉伸动作,希望大家都能身体健康~我以后一定会更加谨慎,再次抱歉。 来源:@杨幂、江苏新闻、中国青年报、@丁香医生、@人民网、微博网友评论 |